MUSCULAÇÃO E CÁRDIO
A Musculação (também conhecida como "exercícios contra-resistência") é uma atividade física recomendada pela literatura científica para a grande maioria dos indivíduos de diversas idades, servindo para alcançar inúmeros objetivos, dentre os quais: redução de gordura corporal, ganho de massa magra, aumento da força, resistência e potência muscular.
Os equipamentos ergométricos (Esteiras, Elípticos, também conhecido como Transport ou Cross-Trainer e Bicicletas Ergométricas) auxiliam na melhoria do condicionamento cardiovascular e na redução de gordura corporal, promovendo também sensação de bem-estar.
Para isso contamos com uma grande variedade de equipamentos importados dos melhores fabricantes : Life Fitness.
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